Allaitement Grossesse

Coussin de grossesse ou de maternité : comment bien choisir son coussin d’allaitement ?

Coussin allaitement

Aujourd’hui je vais vous parler d’un problème que vous connaissez bien : les maux de dos que vous pouvez avoir quand votre ventre commence à être vraiment lourd, l’inconfort de ne pas pouvoir dormir sur le ventre, ou encore les insomnies… et vous parler également d’allaitement ! Le point commun ? Le coussin de maternité (ou coussin d’allaitement, ou coussin de grossesse).

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Je ne vais pas vous donner de recettes miracles, mais je vais expliquer un peu plus en détail l’intérêt d’un objet dont vous avez déjà entendu parler et que vous achèterez très surement : le coussin de maternité !

Pourquoi acheter un coussin de maternité ?

Avis coussin d'allaitement

L’utilisation du coussin pendant la grossesse

La première des raisons est essentiellement pour soulager les tensions de certains muscles sur-sollicités pendant la grossesse, et pouvoir soutenir le ventre, le dos, la poitrine dans certaines positions.

Les risques avec notre bidon qui s’agrandit, c’est de voir l’apparition de différents symptômes comme des lombalgies (très douloureux pour ma part) ou encore une sciatique. Quand vous le positionnez pour soulager une douleur au dos, il faudra généralement un peu de temps avant de ressentir les bienfaits de la nouvelle position.

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Lors de la préparation à la naissance, vous le prendrez également avec vous pour vous entraîner à certains gestes. C’est aussi hyper utile si vous avez les jambes lourdes !

L’utilisation du coussin pendant l’allaitement ou biberon

Comment choisir son coussin d'allaitementLa deuxième utilisation importante est pour l’allaitement du bébé, ou quand vous lui donnez le biberon. Même très petit, les nourrissons peuvent déjà peser leur poids (surtout pour peu que vous ayez accouché d’un petit de plus de 3 kilos).

Les coussins d’allaitement se révèlent très utiles car les muscles du bras sont très sollicités pour porter la tête du bébé (proportionnellement plus lourde à la naissance que le reste du corps).

Le fait de caller le polochon sous le bras pour le poser est d’un grand soulagement pour le dos et le bras, surtout pour une tâche que vous faites plusieurs fois dans la journée (et la nuit !).

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Y a-t-il une différence entre les coussins d’allaitement et les coussins de maternité ?

Il existe plein de terminologies pour désigner ses coussins : qu’on parle de coussin d’allaitement, de coussin de maternité ou encore de polochon de grossesse, on parle bien de la même chose, car les usages de ces coussins sont multiples.

Personnellement, je trouve que coussin de maternité est surement le terme le plus juste car il prend en compte toute les notions (aussi bien la grossesse que la vie de jeune maman avec l’allaitement).

Position pour dormir enceinte avec coussin d'allaitement

Comparatif coussins d’allaitement : mes coussins de maternité préférés

Comment choisir son coussin de grossesse en quelques critères

Les matériaux du coussin

Comparatif coussin allaitementLe matériau du coussin de maternité doit être un critère clé de votre choix, car c’est lui qui va déterminer la capacité du coussin à prendre la forme que vous souhaitez (je vais ensuite rentrer un peu plus dans le détail). Ensuite, il y a un aspect santé et écologie à prendre en compte – selon moi tout aussi important. Je ne suis pas une spécialiste, alors je me suis un peu renseignée (notamment sur le site Les babilleuses).

CHOISIR :

  • Maintien: Des matières qui ne s’affaissent pas comme les microbilles, le liège ou certaines céréales.
  • Lavage : les matières lavables à plus de 60° pour permettre de faire disparaitre les bactéries et autres poux.
  • Toxicité : veillez à choisir des microbilles de qualité, si possible avec le label écologique de textile Oeko-Tex et Toxproof.
  • Matière : les microbilles sont recommandées également par les professionnels de santé comme les sages-femmes. Il existe plusieurs matières : polystyrène, écographite, léger à malléable.

NE PAS CHOISIR :

  • Maintien: La première matière à déconseillée est celle des oreillers traditionnels qui sont trop mous et ne prennent pas la forme que vous voulez lui donner. Ils sont constitués de Kapok ou d’autres mousse et est trop malléable.
  • Lavage : le lavage à 30° n’est pas suffisant.
  • Toxicité : les microbilles ignifugées ou contenant du phtalates qui peuvent contenir des perturbateurs endocriniens mauvais pour la santé.
  • Matière : un remplissage épais si vous êtes sensible au bruit.

Pour les mamans orientées BIO, vous pouvez aussi choisir l’épeautre (plus lourd) et le liège comme contenu. Il permet aussi d’être plus stable dans certaines positions. Le liège lui est plus léger et 100% naturel ; son aspect est plus granuleux est parfait plutôt pour l’allaitement que les douleurs de grossesse.

Enfin, si vous êtes très sensible au bruit, il est bon de savoir que plus les billes sont fines (ou le remplissage en général), moins votre coussin fera du bruit quand vous remuez.

Grossesse coussin

La taille

Les tailles XXL (plus de 2m) sont bien plus volumineuses mais sont aussi plus confortables. Vous pouvez les utiliser pour plusieurs usages sans soucis. Quand vous choisissez la taille regardez s’il s’agit de l’intérieur ou l’extérieur avant de comparer les modèles afin d’avoir le même point de comparaison.

Coussin de grossesseLa forme

La forme du coussin d’allaitement doit être légèrement incurvée, sans être trop penchée afin que vous soyez bien installée. Il ne faut pas confondre le coussin de grossesse avec l’oreiller de cale de forme triangulaire qui se place sous le ventre pour soutenir le poids, l’oreiller haricot qui n’est autre qu’un autre nom pour le coussin de maternité au niveau de la forme (c’est donc ce que je recommande de choisir), ou encore l’oreiller en pieds et long très volumineux et très grand.

Les avantages du coussin d’allaitement : cas spécifiques

Coussin d'allaitementJ’ai accouché par césarienne : dans ce cas, vous pourrir nourrir votre bébé au biberon ou au sein en plaçant le coussin de sorte qu’il n’appuie pas sur la cicatrice.

J’ai des jumeaux : si vous allaiter des jumeaux, le coussin d’allaitement est un passage obligé ! Ça permet de pouvoir allaiter vos deux bébés simultanément et les calants bien pour qu’ils soient confortable. Préférez les longs coussins d’allaitement qui font bien le tour de la taille et vous maintienne grâce à des attaches.

Comment entretenir son coussin d’allaitement ?

Vérifiez bien les indications de lavage avant sur l’étiquette, mais normalement, vous devriez pouvoir laver un coussin microbille sans problème au lave-linge. Pour un lavage efficace qui tuent les germes, il faut dans la mesure du possible utiliser un programme à plus de 60° pour assainir votre coussin de grossesse.

Les coussins de maternité prennent beaucoup de place

Coussin allaitement avisCe n’est pas un secret, les coussins de maternité sont très volumineux, ce qui leur permettent aussi de bien vous maintenir le corps, à l’avant ou l’arrière pour vos siestes et vos nuits.

Vous aurez un petit risque que Monsieur soit jaloux de vous voir enlacer votre nouveau chéri ! C’est vrai qu’il aura moins de place, mais quand il s’apercevra que ça a des effets positifs sur le sommeil, il l’adoptera aussi pour rallonger sa propre nuit 😉

Les autres utilisations du coussin de maternité

Joli coussin allaitementOn parle plus de l’avantage pour les femmes, mais le papa et même bébé pourront s’en servir. Déjà, le papa pourra également donner le biberon confortablement à votre enfant. En cas de douleur au dos, il pourra également s’en servir pour soulager ses tensions.

Pour le bébé, le polochon peut le rassurer lorsque vous le placez dans son lit. Quand il commencera à se tenir assis, le coussin peut également l’aider à rester dressé.

Si vous cherchez un usage pour l’extérieur (jardin, plage), tournez-vous vers les marques qui ont créé un revêtement spécialisé pour le coussin de maternité.

Quelles douleurs le coussin de maternité soulage-t-il ?

Voici une petite liste non exhaustive des douleurs que le coussin de grossesse soulage :

  • Mal de dos pendant la grossesse
  • Jambes lourdes
  • Sciatique
  • Contractions

Sans compter le paramètre uniquement du confort pour vous caler en position assise ou pour dormir.

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